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MÖGLICHE PROGRAMME

Koordinations- und Bewegungstraining fördert das Gleichgewicht und die Beweglichkeit



Kraft- und Ausdauerübungen lassen Rückenschmerzen verschwinden und stärken das Herz-Kreislaufsystem



Lauf- und Radtraining für bessere Kondition und einen freien Kopf


Pilates und Entspannungskurse sorgen für die innere Ruhe


Fitnessboxen um einmal richtig Dampf abzulassen


Persönliches Einzeltraining oder Gruppenkurse


Lebensmittelanalysen, Einkaufstraining und Ernährungsberatung fördern das Verständnis im Umgang mit Nahrung und lassen die Pfunde schmelzen




Für all diese Programme bestimmen Sie Ort und Zeit


IHR INDIVIDUELLES TRAINING
Allem voran steht eine ausführliche Anamnese, (Gesundheitscheck), so dass wir ein auf Sie individuell perfekt zugeschnittenes Training aus den verschiedenen Bereichen planen können.

Den ersten Schritt mit dem Besuch meiner Internetseite haben Sie bereits getan. Der zweite Schritt ist ein unverbindliches Telefonat mit mir und ich erläutere Ihnen gerne alle Möglichkeiten.
 
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