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DAS TRAINING ...

Das Wort „Training“ ist sehr umfangreich. Generell kann man die Aussage treffen:
„If you dont’t like it, you need it“ (wenn Du es nicht magst, braucht Dein Körper es)

Aus verschiedenen Trainingsformen wie Kraft, Kraft – Ausdauer , Cardiotraining, Koordinierung und Ernährung picken wir uns für Ihr Training den Teil heraus, den Ihr Körper am meisten benötigt.

Mit den speziellen Trainings wie EMS (Elektro Myo Stimulation), Tabata oder funktionellem Training (Functional Training) setzen wir Akzente und steigern Ihre Fitness enorm.

All dies geschieht im 1 zu 1 oder Kleingruppentraining. Sprechen Sie uns einfach an oder vereinbaren einen kostenlosen Infotermin.


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